Si no se quiere enfermar ............. Hable de sus sentimientos
Emociones y sentimientos que
son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera,
dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los
sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar,
confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros
errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una
excelente terapia!
Si no quiere enfermar ................... Tome
decisiones
La persona indecisa permanece
en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas,
preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para
decidir es preciso saber renunciar, de dolencias nerviosas, gástricas y
problemas de la piel. saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las
personas indecisas son víctimas.
Si no se quiere enfermar ............... Busque soluciones
Personas negativas no
consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la
murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la
oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo
que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma
en enfermedad.
Si no quiere enfermar .................... No viva de apariencias
Quien esconde la realidad
finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere
mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso... Una
estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de
apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino
es la farmacia, el hospital, el dolor.
Si no quiere enfermar ...................... Acéptese
El rechazo de sí mismo, la
ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser
uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si
mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos.
Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar
las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Si no quiere enfermar ....................... Confíe
Quien no confía, no se
comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas,
no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La
desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.
Si no quiere enfermar ........................ No viva siempre triste.
El bueno humor, la risa, el
reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre
tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las
manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.
---------------------------------------------------------
Dr. Dráuzio
Varella
